Als passionierter Boxtrainer ist es mir eine Freude, dir eine wissenschaftlich basierte Studie vorzustellen, die die transformative Kraft des Kampfsports auf die psychische Gesundheit beleuchtet. Seit Jahren bin ich von den positiven Effekten des Kampfsporttrainings auf mich und meine Kunden überzeugt. Immer wieder erlebe ich, wie sich die Stimmung meiner Kunden während des Trainings hebt und nach dem Training ihren Höhepunkt erreicht.