Personal Boxtraining mit Zeki

Kampfsport. Athletik. Selbstverteidigung. Kraftsport.

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Box dich auf ein neues Level

Der härteste Gegner bist du selbst.

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Functional Training

Booste deine Fitness. Mehr Power durch Functional Training.

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Vielschichtiges Training für Kraft und Fitness

Profitiere vom Wissen und den Tipps eines erfahrenen Kampfsportlers

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Personal Training Hamburg
Trailer 2022

PROFESSIONELLE ANLEITUNG UND PROFESSIONELLE BEDINGUNGEN SIND EIN GARANT FÜR SCHNELLE TRAININGSERFOLGE

Personal BoxTraining Hamburg

Boxen, Kickboxen, Thaiboxen, Selbstverteidigung, Kraftsport, Athletik, reha- und medizinisches Rückentraining – als Personal Training in höchster Qualität

Als passionierter Sportler kenne ich das Problem nur zu gut! Dir ist das stupide Bewegen von Gewichten zu langweilig? Überfüllte Kurse bringen dir nicht den Lernerfolg, den du dir versprichst? Du möchtest Boxen oder Kickboxen lernen, rundum fit werden, deine Ausdauer verbessern, dich selbst verteidigen, beweglicher werden, Muskeln aufbauen, abnehmen oder dich mental wappnen für den anstrengenden Berufsalltag?

Dann bist du hier genau richtig – erlebe Action und ganzheitliche Fitness durch abwechslungsreiches und hochintensives Personal Training in Hamburg! Meine individuell zugeschnittenen Workouts bringt dich schnell und vor allem mit jeder Menge Spaß ans Ziel. Mein Name ist Zeki, ich bin sportverrückt und biete dir 30 Jahre Expertise aus dem Kampfsport- & Athletiktraining, um deine Fitness und Lebensqualität auf ein neues Level zu heben. Mache noch heute den ersten Schritt und erfülle dir den langgehegten Wunsch, wie ein Profisportler in professioneller Umgebung und unter perfekten Bedingungen zu trainieren.

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Top-Bewertetes Personal Training in Hamburg-Altona, Bahrenfeld, Ottensen, Othmarschen

AUSGEZEICHNET
57 Bewertungen auf
Zoran Stimac
Zoran Stimac
2022-01-18
Hervorragendes Athletik Training, hat uns als Fußballteam enorm voran gebracht. Sehr zu empfehlen! Leichte Kommunikation, gute Umsetzung, im Gesamtpaket absolut empfehlenswert! FC TEUTONIA 05
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Miriam N
Miriam N
2021-12-30
Ich bin von Zeki und seinem Training restlos begeistert! Das Training macht Spaß, ist professionell und zu 100% auf mich angepasst. Ich freue mich auf noch weitere Trainingseinheiten!
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maren von buelow
maren von buelow
2021-12-28
Zeki schafft es, das Training so aufzubauen, dass es herausfordernd aber nicht überfordernd ist. Mit seiner humorvollen Art, motiviert er mich total und ich freue mich jedes Mal derbe aufs Training! Muskelkater ist garantiert 🙂
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Giuca
Giuca
2021-12-18
Hervorragendes Personal Training! Ich bin restlos begeistert. Durch das professionelle Auge sowie die jahrelange Erfahrung von Zeki verbessert man sich Stunde für Stunde und hat dabei den top Ausgleich zwischen Spaß an dem was man tut und lehrreichen Stunden die einen immer besser werden lassen. Dickes Lob an Zeki und eine klare Empfehlung für alle die einen sympathischen, professionellen und top erfahrenen Personal Coach suchen. Immer wieder eine Freude zum Training zu fahren.
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OMEKBEATS
OMEKBEATS
2021-11-16
Zeki Abi ist ein super Trainer! Er erkennt jedes Mal die Dinge, die Verbesserungspotential haben, und diese werden dann mit einem abwechslungsreichen Training angegangen. Darüber hinaus hat er das Herz am rechten Fleck, ist geduldig und weiß, zu motivieren. Auch die Tipps für Übungen, um auch außerhalb des Trainings Fortschritte zu machen, sind sehr hilfreich. Freue mich jedes Mal, wenn eine neue Training-Session vor der Tür steht! 🙏 P.S. auch die Musik, die beim Training läuft, ist immer exquisit 🔊🔥🔥🔥
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Gerrit Hel
Gerrit Hel
2021-11-15
Absolut herausragender Trainer! Zeki bietet individuelles Training und kann sich dabei perfekt auf meinen Trainingsstand und meine Ziele einstellen. Dabei hat er ein super Auge für technische Feinheiten, kann super erklären & dabei auch noch unglaublich motivieren. Die sehr sympathische Art rundet das Ganze ab 🙂 Ich empfehle Dein Training uneingeschränkt weiter, lieber Zeki!
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anne laabs
anne laabs
2021-10-30
Vielen vielen Dank an Zeki für das Personal Training für mich und meine Cousine!!!! Für meine Cousine war es die erste Thai Box Stunde in ihrem Leben und Wir hatten viel Spaß und haben super viel gelernt! Sie hat einen super Einblick bekommen und konnte am Schluss schon richtig viel! Zeki ist total auf uns eingegangen und hat so viel an Infos und lerneinheiten untergebracht wie nur möglich! Wir sind beide begeistert und wollen unbedingt bald wieder trainieren 💪 😃
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Milian Torres
Milian Torres
2021-10-05
Zeki is one of a kind. His experience, his knowledge, but also his way of teaching gave me the confidence I need for my really first box session. You’re dump if you are looking for someone who teach you boxing and don’t take Zeki!
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Alexej Steinberg
Alexej Steinberg
2021-07-09
Ich trainiere Muay Thai bei Zeki. Das Training hat mich gerade in den den Basics enorm weitergebracht. Zeki achtet sehr auf eine technische saubere Ausführung trotzdem ist das Training auch körperlich durchaus fordernd. Für mich eine tolle Mischung!
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personal training hamburg

Durch einen geschärften Geist, gestärktes Selbstbewusstsein, den Einsatz seiner Instinkte und einfach zu erlernenden Techniken aus dem Thaiboxen, Krav Maga und Brazilian Jiu-Jitsu lernst du, dich effektiv selbst zu verteidigen.

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Mal so richtig Dampf ablassen und Energie tanken. Als Boxtrainer Hamburg helfe ich dir, deinen Körper zu stärken, Box-Grundlagen zu erlernen, deine Kondition, Beweglichkeit und Koordination zu optimieren.

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Erlebe wie es ist, dauerhaft gesund, zufrieden, ausgeglichen, fit und vital zu sein. Profitiere von einem neuen Körperbewusstsein und genieße gesteigerte Leistungsfähigkeit auf allen Bereichen.

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Hochintensives Einzeltraining mit komplexen Schlag- und Tritt-Kombinationen. Diese äußerst dynamische und faszinierende Kampfsportart verlangt alles von dir ab. Als Fitnesstraining oder zur Selbstverteidigung.

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Rückenschmerzen können die Lebensqualität stark einschränken. Als Fachtrainer für Rückentraining helfe ich dir nicht nur deine Rückenschmerzen zu überwinden sondern erhöhe auch eine Leistungs- und Widerstandsfähigkeit.

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HYROX – die Kombination aus hochintensivem Intervalltraining, funktionellem Krafttraining und klassischem Ausdauersport. Als lizenzierter HYROX-Coach verhelfe ich dir, deine Fitness auf ein neues Level zu katapultieren.

Personal Training als Reha-Maßnahme

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Du möchtest nach einer Operation oder einer Verletzung wieder fit und leistungsfähig werden? Als lizensierter Rehabilitationstrainer unterstütze ich dich gerne in der Wiederherstellung der verletzten Strukturen.

Kostenloses Probetraining*

$$

Beim Kauf einer 10er Karte gibt es 1 Paar Boxbandagen gratis

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Zu jedem Training kann Leihausrüstung zur Verfügung gestellt werden

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Sport- und Videoanalysen für einen schnellen Trainingsfortschritt

*Das Angebot gilt ausschließlich beim Kauf einer Mehrfachkarte oder der Buchung eines längerfristigen Trainingszeitraumes. Die entstandenen Kosten für das Probetraining werden nach dem Kauf zurückerstattet.

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DEIN ULTIMATIVER FITNESSBOOST. FÜR JEDES NIVEAU UND JEDE ALTERSKLASSE!

Stressabbau

Du möchtest Stress abbauen, deinen Akku aufladen und deinem Leben einen ordentlichen Energieschub verleihen?

Selbstschutz

Du fühlst dich häufig unsicher und verspürst schon lange den Wunsch dich effektiv selbst verteidigen zu können?

Leistungszuwachs

Du bist aktiver Kampfsportler und möchtest deine Fähigkeiten und deinen Erfahrungsschatz auf ein neues – höheres Niveau bringen?

Abwechslung

Du suchst nach einem neuen Reiz, einer Herausforderung oder einer optimalen Ergänzung für den monotonen Arbeitsalltag?

WENN DU EINE DIESER FRAGEN MIT ‚JA‘ BEANTWORTET HAST, DANN BIST DU BEI MIR, DEINEM PERSONAL TRAINER HAMBURG AN DER RICHTIGEN ADRESSE.

DEIN PERSONAL TRAINER HAMBURG

Mein Name ist Zeki, ich bin sportverrückt und Gründer von Your Boxing Coach, deinem hauptberuflichen Personal Trainer Hamburg. Meine Leidenschaft ist der Kampfsport. Seit mittlerweile 30 Jahren studiere und betreibe ich unterschiedliche Kampfsportarten und gebe mein Wissen seit rund 16 Jahren erfolgreich als lizenzierter Personal Trainer für Boxen, Kickboxen, Muay Thai, Selbstverteidigung und Fitness an meine Kunden und Teilnehmer weiter. Nach meiner aktiven Zeit habe ich mich im Laufe der Jahre immer mehr auf das Trainerdasein konzentriert und habe stets Freude daran, mein Wissen und meinen Erfahrungsschatz weitergeben zu dürfen. Und dabei schlagen zwei Herzen in meiner Brust – zum einen bin ich seit vielen Jahren Box- und Kickboxtrainer der Anderen in Sachen Kampfsport weiterhilft. Zum anderen bin ich zertifizierter Fitnesstrainer, med. Rückentrainer und Rehabilitationstrainer, der seinen Teilnehmern dabei hilft fit zu werden oder zu bleiben.

Teilst auch du meine Leidenschaft und bist vielleicht neugierig geworden wie ich meine Trainings anleite, so hast du mehrmals wöchentlich die Möglichkeit, an meinen unterschiedlichen Gruppentrainings in einer der größten Kampfsportschulen Deutschlands, dem Zanshin-Dojo in Hamburg teilzunehmen. Selbstverständlich kannst du mich auch für ein Personal Training oder privates Boxtraining buchen und von der professionellen Trainingsumgebung unserer Sportschule profitieren. Solltest du einen privateren Rahmen für dein Personal Training bevorzugen, so können wir dank meines umfangreichen Equipments gerne bei dir zuhause, in einem Fitnesscenter deiner Wahl oder auch auf Wald und Wiesen trainieren.

Als Personal Trainer Hamburg liegt meine Stärke in der innovativen Herangehensweise an ein ganzheitliches Training. Als professioneller Boxtrainer und zertifizierter Kickboxtrainer lege ich in der Gestaltung meiner Trainings größten Wert auf abwechslungsreiches und individuell zugeschnittenes Training. Daher lasse ich meinen langjährigen Erfahrungsschatz aus dem Athletiktraining und unterschiedlichen Kampfsportarten mit in meine Sessions einfließen. Auf diese Weise kreiere ich als Personal Trainer Hamburg energiegeladene, gesundheitsbasierte Ganzkörper-Workouts, die auf Teilnehmer unterschiedlicher Fortschrittsgrade angepasst werden. Da der Lernerfolg in einem Personal Training weitaus höher ist, als in einem unpersönlichen Gruppentraining, lade ich dich gerne ein, mein Personal Training Hamburg über ein Schnupper-Angebot auszuprobieren.

Personal Training Hamburg – Das sagen meine Kunden

Dr. Robin Jacobitz

Als „alter Hase“ im Kampfsport trainiere ich seit vielen Jahren bei Zeki. Bei ihm habe ich vor allem meine Boxtechniken verbessern können. Beeindruckend ist seine Motorik und sein tiefes Verständnis für die Techniken. Nicht zuletzt gibt es jede Menge Fun in seinem Training, was für die richtige Stimmung und Motivation bei allen Teilnehmern sorgt.

Sally Schöberlein

Zeki is an incredibly motivating and effective trainer. His awesome sense of humour keeps the workout entertaining, but he knows when to get serious to push me to go the extra mile. He has a great eye for detail and technique and ensures that I’m always improving. I love his challenging and diversified workouts and look forward to many more to come!

Andre Junkerkalefeld

Ich trainiere nun seit einigen Monaten im Bereich „technisches Boxen“ bei Zeki. Er schafft es, in jedem Training eine tolle Mischung aus intensivem Konditionstraining und einem umfangreichen Anteil Boxen mit diversen Techniken zu kombinieren. Er schafft es mit Humor und viel Motivation, dass die Stunde wie im Flug vergeht.

Jenny Kukuk

Ich bin begeistert von Zeki’s Training. Man spürt, dass er seiner Leidenschaft nachgeht und das verkörpert er auch bei der Vermittlung seiner Trainingsinhalte. Das Training ist abwechslungsreich und bringt jedermann aus seiner Comfort- Zone heraus. Genau richtig, um nach einem stressigen Alltag mal Dampf abzulassen. Zeki legt viel Wert auf die Sauberkeit der Ausführung von Kräftigungs- oder Dehnungsübungen, um die gesund Erhaltung deines Körpers im Vordergrund stehen zu haben, was ich sehr wichtig finde. Seine Leidenschaft motiviert dich an deine Grenzen zu gehen und somit entwickelst du dich bei jedem Training weiter. Und auch der Spaß kommt dabei nicht zu kurz, denn Zeki ist immer für einen Spaß zwischen all dem Schweiß zu haben. Ich gehe sehr gerne zu Zeki’s Training!

Claudio Matthyscyk

Zeki besitzt ein sehr umfangreiches technisches Fachwissen, das er mit einer hervorragenden Didaktik kombiniert. Jede Stunde ist strukturiert aufgebaut und verfolgt ein eigenes Ziel. Dies ist gleichsam für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, sodass kein Teilnehmer auf der sprichwörtlichen Strecke bleibt. Gepaart mit seiner lockeren und witzigen Art, wird jedes Training zu einem echten Highlight.

Erlebe ein neues Körperbewusstsein und profitiere von ungeahnter Energie

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Schnelle Lernerfolge im Personal Training Hamburg

Der Boxsport ist schon lange keine Nischensportart mehr. Seit Jahren schwören nicht nur Stars und erfolgreiche Manager auf die positiven Eigenschaften dieses intensiven und anspruchsvollen Sports. Heutzutage findet man in fast jedem halbwegs professionellen Fitnessstudio einen Boxkurs oder ein Kickboxtraining, das mehr oder minder versiert ist. Unterschiede bestehen neben der Qualität auch häufig in der Ausrichtung des Boxtrainings und nicht zuletzt der Fähigkeit des Trainers, sich jedem einzelnen Teilnehmer widmen zu können. Der Großteil der Teilnehmer legt demnach Wert auf eine reine Fitness-Ausrichtung, bei der der technische Aspekt meist zu kurz kommt. Mein Anspruch als lizenzierter Personal Fitness Coach und langjähriger Boxtrainer liegt und lag schon immer darin, ein ganzheitliches Training zu konzipieren, in dem sowohl Wert auf intensives Fitnesstraining gelegt wird, als auch auf technische Elemente, die einem das nötige Rüstzeug für den Zweikampf liefern. Gepaart mit koordinativen Übungen entfaltet ein Teilnehmer schnell seine Fähigkeiten und macht große Sprünge in der sportlichen Entwicklung. Man könnte diesen Vorgang mit dem Erlernen einer Sprache vergleichen. Nur durch reines Vokabellernen wird es niemand schaffen, eine Sprache zu erlernen! Wichtig ist der Austausch (in unserem Fall das Sparring) mit Muttersprachlern, um seine Fähigkeiten auszubauen und variabler in unterschiedlichen Situationen reagieren zu können.
Während meiner langjährigen Laufbahn im Kampfsport habe ich mir das Wissen aus unterschiedlichen Kampfsportarten angeeignet, sodass ich als Personal Trainer Hamburg immer auch Bestandteile der hochintensiven Workouts aus dem Muay Thai, Kickboxen, Boxen, Brazilian Jiu-Jitsu und dem MMA (Mixed Martial Arts) inkludiere. Angefangen mit dem Muay Thai, habe ich eine der härtesten Kampfsportarten der Welt genannt, dessen kraftvolle Faust-Ellenbogen-Knie-Kick und Clinch-Techniken den Stand- Up-Bereich des heutigen MMA dominieren. Ohne fortgeschrittene Kenntnisse im Muay Thai sollte sich heutzutage kein MMA-Kämpfer in den Octagon trauen.
Ein Personal Training im Bereich Boxen, Kickboxen oder Muay Thai ist besonders fordernd, weil ein Sportler einer weitaus höheren konditionellen Belastung ausgesetzt ist, als beispielsweise bei einem eintönigen Gerätetraining. Der zusätzlich erlaubte Einsatz der Beine, Knie und dem Clinchen verlangt seinen Teilnehmern im Training alles ab. Aus diesem Grund buchen Profisportler unterschiedlicher Disziplinen oder auch Schauspieler Personal Trainer wie mich, um mit neuen Workouts und Trainingsmethoden eine Variation in der Trainingsbelastung herbeizuführen. Mein Personal Training stellt das ultimative Fitnesstraining dar, da die Trainingsphasen perfekt zwischen maximaler Anstrengung und aktiver Erholung abgestimmt sind.

PERSONAL TRAINER BOXEN HAMBURG

Ein Personal Training im Bereich Boxen ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination fördert. Es hat neben den angeeigneten technischen Skills auch positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, das Gleichgewicht, die Reaktionsfähigkeit, die Agilität und nicht zuletzt auch das Selbstbewusstsein.

Hinzu kommt, dass sich das Boxtraining mit deinem Hamburg Personal Trainer Boxen Hamburg ideal zum Abnehmen oder Fett verbrennen eignet, da je nach Intensität in einem Boxtraining 750-1250 Kalorien verbraucht werden. Dabei achte ich als lizenzierter Personal Trainer und erfahrener Boxtrainer besonders auf das Training der Kernmuskelgruppen und der Rumpfmuskulatur, weil das Ausüben von Boxtechniken immer auch einer Rotation des Rumpfbereiches erfordert und ein großer, wenn nicht sogar der größte Anteil der Explosivität aus den Beinen beigesteuert wird. Ein Schlag, dessen Impuls nicht aus der Muskulatur der Beine geliefert wird, kann daher kein besonders kraftvoller Schlag sein. Da das Boxtraining immer meiner größten Leidenschaft galt, habe ich mich als Personal Trainer Hamburg in meiner nunmehr 25-jährigen Laufbahn ständig auf dem Laufenden gehalten und Fortbildungen, wie auch in regelmäßigen Trainings mit namhaften Weltmeistern und unterschiedlichen international erfolgreichen Trainern, weiterentwickelt.

Hinzu kommt, dass sich das Boxtraining ideal zum abnehmen oder Fett verbrennen eignet, da je nach Intensität in einem Boxtraining 750-1250 Kalorien verbraucht werden. Dabei achte ich als lizensierter Fitnesstrainer und langjähriger Personal Boxtrainer besonders auf das Training der Kernmuskelgruppen und der Rumpfmuskulatur, weil das ausüben von Boxtechniken immer auch einer Rotation des Rumpfbereiches erfordert und ein großer, wenn nicht sogar der größte Anteil der Explosivität aus den Beinen beigesteuert wird. Ein Schlag dessen Impuls nicht aus der Muskulatur der Beine geliefert wird, kann daher kein besonders kraftvoller Schlag sein. Da der Kampfsport immer meiner größten Leidenschaft galt, habe ich mich als Personal Boxtrainer in meiner nunmehr 25-jährigen Laufbahn ständig auf dem Laufenden gehalten und in regelmäßigen Trainings mit namhaften Weltmeistern und unterschiedlichen international erfolgreichen Trainern weiterentwickelt.

BIETET DAS PERSONAL TRAINING MIT YOUR BOXING COACH AUCH MENTALE VORTEILE?

Mal Hand aufs Herz – Hast du nicht auch schon Mal in einer stressigen Situationen das Bedürfnis verspürt, so richtig Dampf an einem Sandsack oder gar an einem realen Gegner abzulassen? In meinen Trainingssessions gebe ich dir als Hamburg Personal Trainer die Möglichkeit, alle Spannungen und allen angesammelten psychischen Stress in unseren Workouts loszuwerden, sodass du bereits unmittelbar nach unserem Training durch einen ordentlichen Ausstoß von Glückshormonen belohnt wirst. Als Personal Trainer Hamburg und Boxtrainer Hamburg kann ich dir versichern, dass dieser Zustand süchtig macht und einen sofortigen positiven Einfluss auf dein persönliches Wohlbefinden und dein Selbstbewusstsein mit sich bringt. Wer regelmäßigen Sport mit einem Personal Trainer wie mir nicht kennt, kann sich kaum vorstellen, wie wichtig ein gutes Körpergefühl für die allgemeine Lebensqualität ist.

Personal Training für Boxen & Kickboxen mit Diplom

DEIN PERSONAL TRAINER BOXEN HAMBURG – BIETET SPAß, GANZHEITLICHE FITNESS UND SELBSTVERTEIDIGUNG!

Your Boxing Coach ist dein Personal Trainer Hamburg und bietet Boxtraining, Kickboxtraining, Muay Thai Thaiboxen, Selbstverteidigungskurse oder auch Personal Training im Bereich ganzheitlicher Fitness an. Sporttreibende haben sicher alle schon mal diesen Punkt erreicht, bei dem sich Langeweile durch mangelnde Abwechslung und monotone Trainingsroutine eingestellt hat. Eine Erfahrung, die du während deinen Trainings mit Your Boxing Coach, – deinem Personal Trainer Boxen Hamburg unter Garantie nicht machen wirst.

In unseren Einzeltrainings ist es ausgeschlossen, dass Langeweile aufkommt. Durch eine individuell abgestimmte Trainingsbelastung in unterschiedlichen Intensitäts Bereichen arbeiten wir gemeinsam an dem Erreichen deiner individuellen Ziele. Auch wenn ein Personal Training mit mir nicht immer im Hochleistungsbereich ausgeführt wird, kann während des Trainings mit einem ordentlichen Adrenalinausstoß gerechnet werden.
Entgegen der Annahme vieler, wird ein Boxschlag nicht ausschließlich mit den Armen ausgeübt. Ein korrekt ausgeführter Schlag wird über einen Impuls vom Fuß, über die großen Muskelgruppen der Beine und dem Gesäß in den Oberkörper geleitet. Von dort wird er explosiv und häufig durch eine Körperrotation über die Arme zum Ziel geleitet. Von daher ist mein Personal Training immer auch ein ganzheitliches Körpertraining, das trainierte Beine und einen trainierten Core-Bereich voraussetzen.

Nicht unerwähnt sollte auch dein Selbstbewusstsein sein, dass z. B. durch das fordernde Boxtraining und den hohen Endorphinausstoß mit deinem lizenzierten Personal Trainer durch die Decke gehen wird. Du gelangst im beruflichen Alltag zu neuen Kräften, wirst leistungsfähiger und stressresistenter als je zuvor. Als Personal Trainer Boxen Hamburg gibt es für mich nichts besseres, als nach einem nervlich anstrengenden und stressigen Arbeitstag, zum Feierabend so richtig die Sau mit deinem Hamburg Personal Trainer rauszulassen. Dieses Hochgefühl nach einem Einzeltraining oder Personal Training ist unbeschreiblich und wirkt sich positiv auf das gesamte Leben aus.

Du wolltest schon immer Boxen oder Kickboxen erlernen, doch Gruppentrainings verschaffen dir nicht den gewünschten Lernerfolg? – Dann melde dich noch heute für ein Probetraining mit deinem Personal Trainer Hamburg an.