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Boxer mit roten Boxhandschuhen
By Zeki Cizgec Allgemein Boxen Krafttraining für den Boxsport

Macht Krafttraining Boxer wirklich langsam?

Im Boxen entscheidet oft die Schlagkraft darüber, wer gewinnt. Ein kraftvoller Schlag kann den Gegner aus dem Gleichgewicht bringen oder sogar zum Knockout führen. Doch was macht einen Schlag wirklich stark? Welche körperlichen Fähigkeiten brauchst du, um deine maximale Schlagkraft zu erreichen?

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